孩子上课坐不住乱跑怎么办

孩子活泼好动是天性，是每个孩子都会出现的情况，但是过分的活泼好动就会让父母担心，同时这种情况出现在课堂上也会严重影响课堂上的秩序，所以在孩子出现这种现象时，家长要帮助孩子改正，让孩子养成良好的学习习惯以及行为习惯。

孩子上课坐不住乱跑怎么办

一、培养孩子的坚持性，良好习惯的养成贵在坚持。但是考虑到孩子年纪小，长久坚持一件事并不容易。所以家长可以设置一套奖励机制。比如有的家长让孩子通过做家务来换取一些零花钱，有的家长说每表现好一次可收集一张卡片，集齐5张卡片可以兑换一个礼物，或者实现一个小心愿等。

有的孩子有自己特别喜欢做的事情，比如喜欢踢足球，喜欢搭积木，喜欢看动画片。那家长就可以答应孩子认真完成功课可以踢一小时足球，或者可以玩会积木，或者看两集动画片。适当的奖励是为了让孩子在坚持过程中养成好的学习习惯，而非纵容。当孩子成长到一定年龄，心智更加成熟，便能让习惯从量变到质变，可以更加自律，自我控制能力也就慢慢培养起来了。

二、作为家长不要轻易打断孩子。很多家长并没有掌握好陪伴孩子学习的正确方式，孩子刚坐下，妈妈端过来一盘水果，一会儿又拿过一杯牛奶，还时不时地过来问，晚上想吃什么饭。当孩子进入学习状态时，家长就要强制自己收起慈母心。一盘水果，一杯牛奶，看似是自己对孩子无微不至的照顾，其实是对孩子最大的干扰。

除此之外，有的家长会一直坐在孩子身边陪伴学习，但是手里却在不断刷着手机，当觉察到孩子不专心时，就抬起头说道赶紧写，别磨蹭，估计很多家长都犯过这样的错吧。当自己不能够以身作则时，还怎么要求孩子去自律呢。如果这时候，家长可以把手里的手机换成一本书，那效果肯定是截然不同的。要想孩子专心学习，那么家长就要为孩子创造一个适合学习的环境和家庭氛围。

三、家长对孩子奖惩要适合，要让孩子戒骄戒躁。家长对孩子的学习要做到心态平和，不能这次考好了就使劲奖励，没考好就劈头盖脸地训斥。这样孩子一会得意忘形，一会受挫消沉，他们对成绩的感知就会停留在父母的情绪上。作为父母，应该做孩子的情绪疏导者，而不是自己先失去控制。

当孩子成绩优异时可以适当奖励，但也要让孩子明白，只有坚持下去才能获得更好的成绩。当孩子成绩下降时，家长要及时鼓励，让孩子知道成绩波动是很平常的事情，只要做好查漏补缺，很快就能提升。当父母在孩子面前失控的时候，是无法奢望能培养出一个自控能力好的孩子的。

孩子上课坐不住乱跑的原因

1、性别差异，低年级的孩子正处在活泼好动的年龄段，很多同龄人聚在一起，互相追逐、嬉戏、蹦跳是很正常的现象。尤其是一些小男孩天生爱动，相比同龄女孩安静下来的时间肯定会相对较少，如果这个年龄段的孩子总是坐着不动，家长反而应该重视一下孩子的状态。

2、学习枯燥。孩子都喜欢好玩的有兴趣的，学习不仅需要动脑而且枯燥，上课枯燥乏味孩子，孩子自然不喜欢学习，上课乱动乱说话就会让孩子找到另一种解闷的方式。这时就需要家长培养孩子的学习兴趣来纠正孩子上课坐不住的情况。

3、注意力时间短。孩子都有自己的注意力时间，有的孩子注意力时间只有十几分钟，过了孩子自己的注意力时间之后孩子的就会分心分神，心思就不会再回到注意力集中的状态，不能专心学习就会导致注意力不集中，随之就会坐不住乱动影响课堂纪律。

提高孩子上课的注意力是关键

1、保证孩子充足的睡眠，合理膳食搭配。睡眠不足最容易引起注意力不集中的问题，低年级学生睡眠时间应该保证在10-11小时，12岁-17岁也应保证睡眠时间9-10个小时，合理的睡眠时间也是孩子健康成长的保证。很多饮料糖果都含有大量添加剂，尤其是一些色彩鲜艳、香味诱人、口感上瘾的食物，家长应该尽量避免孩子过多食用，这些添加剂都会影响孩子的注意力和自控力。

2、与孩子一起玩培养注意力的游戏或做运动。晚上或者周末在家，父母可以选一些能锻炼孩子注意力的游戏，和孩子一起互动，比如父母可以选给孩子读一篇故事，读完后提出一些细节问题让孩子回答。天气好的时候父母可以带着孩子到公园或者在楼下打打羽毛球，或者跳绳、慢跑等，都可以锻炼孩子的大脑指挥能力和控制能力。这些活动既可以训练孩子的注意力，也可以增进亲子关系，无论对家长还是孩子的健康都是大有益处的。