初中生起床叫不起来怎么办

孩子上学之后就会有一个困扰，这个困扰也是一直让家长头疼的，早上很难叫孩子起床，周末的时候孩子可能很早就起来了，因为可以出去玩了，但是到了上学的时候家长怎么叫也不肯起床，就是愿意一直赖床。

初中生起床叫不起来怎么办

1、纠正孩子晚上不睡，早晨不起的习惯，家长需要积极的鼓励孩子养成早睡早起的好习惯，并给孩子讲清楚早睡早起的好处。而不是一味的批评和责备学生，否则只会导致这个问题更加严重。

2、在积极鼓励孩子的基础上，需要让孩子循序渐进的养成早睡早起的习惯，可以先让孩子今天早睡10分钟，明天早起10分钟，下次再让学生提前20分钟。好习惯的养成，有个21天法则，只要努力坚持21天，就可以养成早睡早起的习惯，还要增强孩子坚持下去的信心。

3、进行有效的沟通。对于初中生早上起不来有什么办法，首先需要家长与孩子进行有效沟通，弄清楚导致出现这个问题的具体原因，有针对性的进行纠正。此外还要积极的鼓励孩子，21天好习惯养成法则，以增强学生早睡早起的信心。

4、改变时钟的时间。家长可以调整孩子闹钟的时间，当然家长将时钟调整之后就要按照时钟上显示的时间生活，不要还想着把时间拿去做加减法。这样当孩子看到时钟上显示七点的时候，必然也就没有赖床的欲望，因为可能马上就要上早读课了。同样当晚上时钟显示12点的时候，就应该睡觉了，而平时孩子可能还会玩会手机拖时间，现在即使拖拉一会，也是可以接受的。

让孩子早起的方法

1、光线叫醒。看到起床时间差不多到了，家长可以把卧室窗帘轻轻地逐渐拉开，让光线一点点地洒进室内。自然光线的变化，可能会唤醒孩子，而且过程会比较温和，这种适合那些本来就快要醒的孩子。

2、音乐叫醒。家长可以播放孩子喜欢的音乐，且声音由小到大。这种方法很适合那些喜欢音乐、歌曲、动画片配乐的孩子。

3、抚摸叫醒。家长可以轻柔地抚摸熟睡中孩子的小手、胳膊、肩膀等，压低声音，用温柔的语气轻声细语地叫孩子的名字，这种方式或许是对孩子来说是最有安全感的方式了。

初中生赖床的原因

1、家长的迁就造成了孩子的一拖再拖。当孩子说再睡会的时候，家长并不是果断的打消孩子的这种念头，而是采取了听之任之的方式。并认为反正还有点的时间，就让孩子再多睡会吧，再等会起床也晚不到哪里去。可是就是因为家长的这种不果断，而造成了孩子对家长的叫声置之不理，当做没有听见似的。

2、错误的爱成了孩子赖床的一道屏障。家长对孩子的爱，也是造成孩子赖床不起的原因之一。当孩子能够自己穿衣服的时候，家长并不是放手让孩子自己养成穿衣洗漱的习惯，而是一切代劳。并且给自己找了一个充足的理由，嫌孩子笨手笨脚，耽误时间。然后就是让孩子吃饭，不用孩子动手，父母给盛好放在桌子上，并且亲手喂饭。父母这种行为，剥夺了孩子的责任感，没有责任感的孩子，怎么会有动力去做事情，起床也就成了一大难题。

3、没有养成良好的作息习惯一错再错。按时休息按时起床，这就是每一个孩子应该养成的良好地作息习惯。家长从小就要培养和锻炼孩子学会合理利用时间，什么时间该做哪些事情，不管遇到什么情况都不能改变，这就是原则，是孩子必须遵守的规则，这就需要家长首先要做到按时休息，养成合理利用时间的习惯。