如何让小孩子戒掉手机瘾

孩子对于手机的沉迷不是一天两天能够形成的，家长要想帮助孩子戒掉手机瘾，也不可能在一两天内就奏效，这需要一个漫长的过程，需要家长和孩子的长期坚持。那么如何让小孩子戒掉手机瘾？

如何让小孩子戒掉手机瘾

1、预防孩子手机瘾的关键之一，就是要找出比手机游戏更好玩的东西，将孩子的注意力转移到比手机游戏更有趣的事情上去。比如，经常带孩子外出旅行、进行户外运动、参观各种展览、参加各类讲座等等。

2、家长要做出真正的好榜样，以身作则，至少在孩子面前不要玩手机。陪孩子写作业或上培训班时，做一些更有意义的事情让孩子看到，比如看书或摘抄笔记等。

3、家长应该多陪陪孩子，而不是以工作太忙为借口，经常不在孩子身边，要及时了解孩子的内心需求，而不是指望手机游戏来陪伴孩子，打发孩子无聊的时间。

4、记住，预防孩子手机成瘾不应该让他与手机完全隔绝，这是另一个极端的做法，现代社会不可能让手机消失，家长唯一能做的就是孩子使用手机时做好监督，包括时间的控制、内容的限定以及科学的管理。

小孩子玩手机上瘾的原因

1、孩子在现实世界中得不到心理需求的满足。马斯洛需求层次理论将人的需求分为了五种，分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。孩子同样具有这五种需求，如果这些需求在现实生活中无法得到满足，他就会到虚拟游戏中去寻找，并且很容易得到满足感。

2、孩子的自控能力不如大人，无法正确管理时间。大人们可以把游戏当成一种业余爱好，利用工作之外时间娱乐一下，而孩子的心理年龄不够成熟，不能很好地控制时间，会把游戏当成生活的全部。

3、孩子喜欢新鲜事物和刺激的感觉，一旦接触到新的游戏，就会立刻被游戏带来的新鲜感和刺激感所吸引，然后沉迷于其中无法自拔，从而一发而不可收拾。

4、孩子周边很多人都玩游戏，尤其是孩子的同学在学校里经常谈论游戏，为了让自己不孤立，就怀着一种从众的心理，也玩同样的游戏，这样就会很容易融入到同学当中，并且有共同的话题可以交流。

如何让小孩子戒掉手机瘾，家长首先可以做到的就是以身作则，给孩子树立一个好榜样，以自身的行动去影响孩子，然后再培养孩子的其他兴趣，转移孩子的注意力，减少孩子使用手机的时间，这样一步一步戒掉孩子的手机瘾。