16岁的孩子记忆力差什么原因

16岁的孩子差不多已经步入高中阶段，而这个阶段也是他们学习的关键时期，但却有家长反馈说，自己的孩子记忆力非常差，刚学的内容也是转头就忘。对于这种情况，家长最主要的应该是先找出问题的根源，然后再解决问题。那么，16岁的孩子记忆力差什么原因呢？

16岁的孩子记忆力差什么原因

1.睡眠质量不好

不仅成年人会出现失眠症状，很多的小孩由于心理因素或者受到疾病因素以及来自学习上的压力，也会出现失眠或者是睡眠质量不好的问题。如果长期睡眠质量不好，那么就会对智力和记忆力都会造成严重的影响。因为我们人体是需要休息的，大脑也需要在晚上睡觉的时候休息，如果大脑得不到休息，那么大脑功能就会减退。

2.情绪不稳定

孩子正处于生长发育阶段，情绪波动大，不仅会影响记忆力而且还会导致注意力不集中。家长要给孩子足够的关心，不给他们沟通和交流，了解他们内心的真实想法，多询问他们的意见，让其情绪保持平稳状态，防止学习时受到外界因素的影响。另外孩子学习过于繁重、身体太疲劳或参加各种补习班，也会导致记忆力变差。

3.注意力不集中

孩子记忆力差和注意力不集中有关。可以说注意力是良好记忆的前提。在记忆时，只有保持专心致志和精神集中、没有外界物质干扰和排除杂念，才能让大脑皮层留下深刻记忆。若精神涣散的话，势必会降低记忆效率。

4.孩子沉迷于电子产品之中

在这科技越来越发达的年代，人们逐渐开始变得越来越离不开电子产品，现在的孩子甚至从刚刚出生就开始在和一些诸如手机、平板这样的电子设备打交道。如今让孩子完全脱离电子产品似乎真的会导致他们与这个社会脱节，但家长不清楚的是，电子产品在为我们带来便利的同时，也正在带给孩子诸多的伤害。专家给出的结论是，孩子如果过多过早的接触电子产品，会极大的对孩子的大脑造成损伤，会影响他们的认知能力、想象力以及创造力，甚至还会影响到孩子的性格发展。

以上就是16岁的孩子记忆力差什么原因，总之，要想让孩子拥有一个良好的记忆力，家长就需要让他们有一个规律的作息时间，远离一些电子产品，稳定好情绪等等。