孩子上课总犯困怎么办

孩子上课的时候，经常犯困，学校老师已经反映很多次了，务必要引起重视了，但是尽量不要使用粗暴手段解决孩子的问题，要想办法找到孩子的根源，一般根源找到了，问题就好解决了，孩子上课总犯困怎么办？下面就来谈一谈。

孩子上课总犯困怎么办

其一，一般情况下孩子上课学习犯困，是由于睡眠不足。看看孩子是不是作息时间安排不科学，如果睡得太晚，导致睡眠有足，课堂就打不起精神。因此要帮助孩子科学安排学习时间，学习不在于时间长，而在于高的学习效率。因此做作业要精力集中，认真，不能磨磨蹭蹭浪费时间；如果是因为作业多而完成得太晚，这就需要在学校要挤时间先写一部分，然后放学回家作业压力就能小些。必须要科学合理安排作息时间，保证每天有七到八小时的睡眠。

其次，如果是孩子身体素质问题。身体素质差，精力不充沛，上课容易累，就会犯困。这就需要孩子饮食加强营养，多吃肉蛋鱼类，多吃水果；同时要引导孩子加强锻炼身体，每天安排一定的时间跑跑步，跳跳绳等等，增强体质。身体是学习的本钱，身体强壮，精力旺盛，上课就不会犯困了。

其三，有的孩子因为家庭原因，比如父母吵架，或者想买什么，家长没有满足，还有被老师批评了，或者和同学闹矛盾了，都可能导致心情不好，脑子里想的事多，不能集中精神听课。昏昏沉沉的，没心情听课，就会上课睡觉。尽量保证孩子心情愉快，没有思想负担。碰到这样的孩子，家长，老师都要及时与其沟通，了解真正原因，对症下药，且不可武力解决。

孩子上课总犯困的原因

其一，现在孩子家庭作业多是一种普遍现象，多数孩子要做到晚上十点左右，个别孩子要做到十一、二点，第二天早上六点多钟就要起床上学，上课自然就没精神。

其次，个别孩晚上偷偷玩游戏，有的甚至玩到凌晨，第二天更没精神上课了。

其三，个别孩子厌学严重，一上课就犯困，下课闹个不停。还有的孩子偏科，喜欢的科目认真听讲，不喜欢的科目蒙头睡大觉。

孩子上课总犯困怎么办？家长不要只顾着批评孩子，要尽可能地帮助孩子改善这个现状，平时多和孩子沟通交流下。