小孩子好动注意力不集中怎么回事

注意力问题被认为是我国儿童学习障碍的首要因素。注意力差，专注力差，记忆力也好不到哪里去，学习能好吗？下面我们一起来详细了解下小孩子好动注意力不集中怎么回事？

小孩子好动注意力不集中怎么回事

1、性格原因

每个孩子的性格都不尽相同，有一些孩子的性格比较活泼，所以平时也会比较爱动，而且注意力不集中。

2、不良生活习惯导致精力不足

建议家长让孩子养成良好的作息习惯，早睡早起，保持充沛的精力。其次，家长应该为孩子提供良好的学习环境以及家庭氛围。家长应该了解孩子的心理状态，避免心理压力过大或者心事过多。

3、环境干扰

周围环境的干扰会影响孩子的注意力。比如孩子在写作业时，电视机在播放，就是环境对孩子的干扰，另外孩子在专心时，家长与孩子聊天和频繁进去房间也是对孩子的干扰。

小孩子好动注意力不集中怎么办

1、降低环境干扰

孩子在家中需要专注时，父母要给他提供一个舒适且安静的环境。最好是一个单独的空间，物品摆放有序，不至于让人眼花缭乱。其次，要避免制造过多噪音，也不要每隔一段时间跟孩子说话或者送牛奶、水果，以免分散或打断孩子的注意力。

2、增强抗干扰能力

家长平时可以有意识地让孩子进行自我放松，比如找一张椅子或者床，让孩子以自己最为放松舒适的姿势坐在上面，然后控制身体各个不同部位休息。比如先让脚放松，然后再到躯干，到左右手，到颈部，最后到头部。孩子掌握之后，很快就能获得平静。

3、善于排除干扰

家长要帮孩子提升抗干扰能力。可以从家里的物品摆放入手，家里的物品摆放要尽量规矩，不能零散杂乱无章，尤其是孩子学习的书桌，零散的东西过多，就会对孩子产生干扰，也会让孩子有心烦意乱的感觉。所以物品要摆放整齐，让孩子排除干扰。

小孩子好动注意力不集中怎么回事，孩子好动注意力不集中，家长可以通过日常细节帮他们改善，并培养相关能力，相信不久就会有质的提升。