10岁孩子记忆力差怎么办

孩子的记忆力不好，目前孩子还处在小学阶段，这个时期的孩子思维很活跃，只要找对方法，帮助孩子记忆，相信孩子的记忆水平会有很大的改善，关键是要找到适合孩子的方法，找到孩子记忆差的根源，10岁孩子记忆力差怎么办呢？下面来看一下。

10岁孩子记忆力差怎么办

1、注重饮食

发现孩子的记忆力比较差，也让孩子多吃些坚果类的食物，是可以促进大脑的生长发育的，也可以缓解记忆力下降现象的。而且孩子在饮食方面最好是清淡饮食为主，多吃些水果蔬菜，吃的时候让孩子多锻炼身体，能够提高孩子的综合素质，也可以改善记忆力的。

2、家长理性应对

不要轻易判断孩子记忆力好不好，孩子容易忘记知识很正常。我们可以：

每次回家做作业之前，让孩子先复习一下今天讲的内容，看是否忘记了什么，复习好了之后在做作业，这样孩子做作业的速度和质量都会提升。

让孩子学会阶段性复习，孩子的学习是系统性的，每门功课的学习都有阶段性，所以要让孩子每隔一段时间，就把前面所学的内容系统的复习一遍，摸清学习规律，找到知识之间的关联性，这样就能加深对所学知识的理解和记忆。

3、多种方法相结合

在身体情况没有什么差错的情况下，我这里大概有4个方法可以试一试：

兴趣浓厚：没有兴趣如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间也难以记住。

注意力集中：记忆时只要聚精会神、专心致志、排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。

读、想、视、听相结合：可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好得多。

掌握最佳记忆时间：一般来说，上午9到11时，下午3到4时，晚上7到10时为最佳记忆时间。

4、尽量不要打扰孩子

家长要给孩子营造安静舒适的学习环境，在孩子学习的时候，在孩子旁边不能放置与学习无关的东西。尽量不要打扰孩子，不能过于紧张，把焦虑的情绪传递给孩子。要有针对性地进行训练，让孩子能够集中注意力，不能走神，要从孩子感兴趣的事情入手做起，比如打游戏，下象棋，画画等等，慢慢引导到学习做作业上来。

10岁孩子记忆力差怎么办？我们家长可以针对孩子的特点，对孩子进行锻炼，家长要多些耐心。