小孩注意力不集中怎么解决

很多家长都在烦恼，自己家的孩子太好动，总是贪玩，一刻也不能安静坐下来，吃个饭都要绕着跑。孩子注意力太差，以后学习可怎么办呀？下面为大家详细介绍下小孩注意力不集中怎么解决？

小孩注意力不集中怎么解决

1、营造安静的学习环境

给小孩子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。

2、让孩子独立思考解决问题

让宝宝独立思考，不要急于帮助他解决问题。父母不是一辈子都能在孩子旁边解决问题的，所以孩子遇到问题，让他自己说出解决方案，不管对与错，学会独立表达自己的观点。

3、掌握孩子注意力的节奏

作业拖拉的孩子往往注意力保持的时间很短，我们要注意观察，必要的时候也可以用一些录像器材，得出孩子做作业时，注意力保持的一般时间。比如说，一个注意力只能保持五分钟的孩子，我们要在四分多钟的时候，在他开小差前，就做出干预动作，走过去看一下，给他一些鼓励之类。

小孩注意力不集中的原因

1、睡眠不足

现在的孩子学业压力重，睡眠不足的情况越来越普遍。睡眠不足的孩子会思维迟缓，头脑紧张，注意力不集中，容易厌烦、忧虑、倦怠。他对学习缺乏热情，学习的主动性和学习意愿下降，从而降低学习效率。

2、过早接触电视、电子产品

还有一类注意力差的孩子，是由于过早接触手机、电视、电脑。有些孩子才一岁多的时候，家长们图省事，就把手机丢给孩子，孩子能安安静静玩个把小时。研究表明，过早接触电视、电脑的孩子更容易出现注意力缺陷多动障碍和社交障碍等问题。长期沉迷高刺激、高反馈的游戏、短视频，也会让孩子难以集中注意力在学习、阅读等认知活动中。

小孩注意力不集中怎么解决，培养孩子的注意力是一个长期的过程，需要家长和孩子一起坚持，所以，想要孩子的注意力有所改变，我们自己也要从我们的行为上有所改变。