10岁孩子暴躁易怒如何调节

随着孩子一天天长大，有些家长就会发现他们脾气越来越大，甚至有时候会因为别人的一句话，一个举动，就乱发脾气，大哭大闹的，让父母十分无奈。对于这种情况，家长首先要稳定情绪，然后给予他们正确的教育与引导。那么，10岁孩子暴躁易怒如何调节呢？

10岁孩子暴躁易怒如何调节

1.正确认识和重视孩子的情绪

每个孩子都会遇到难题，遇到难题当然也会烦躁，这时候我们父母应该教育孩子遇到困难，烦躁、发脾气都没有用，不如换一个角度，让心平静下来，这样才能解决问题。家长们要正确认识和重视孩子的情绪：因为孩子总会遇到不开心的事情，总会遇到不满意的情况，这是再正常不过的事情了。这样的情况下，家长们首先不要自己着急，然后用耐心和平常心对待孩子的情绪问题。

2.教会孩子进行坏情绪的合理宣泄

有些孩子如果发脾气的话，会摔东西，可谓脾气是十分暴躁。这就是虽然有坏情绪，但是完全不懂得合理宣泄。家长可以告诉孩子，宣泄情绪的方法，比如：大哭，或者与人进行交流，又或者可以进行运动，让自己的情绪在运动中宣泄出去，负性的情绪需要疏导出去，不要憋着，这样不利于孩子的身心健康。

3.正确回应孩子不要硬碰硬

在孩子生气的时候，我们大人也难免会跟孩子一起生气。但是孩子生气是因为某件事情生气，而我们生气是因为孩子一直在生气。当孩子生气的时候，我们不要去跟孩子生气，我们应该去回应孩子。我们要告诉孩子，我们已经知道孩子在生气了，并且询问孩子生气的原因，让孩子把生气的感觉说出来，孩子就会好很多，我们要找到一个正确的释放的窗口，然后我们才会觉得自己做的非常好。自己的情绪没有那么激烈，孩子也是这样，我们要让孩子把他的感觉说出来。孩子会认为我们已经知道了，并且我们要跟孩子谈心，让孩子知道不要这么生气，生气是对身体有害的。而且最重要的是我们要去找解决这件问题的办法，而不是一昧的生气。

4.父母为儿童树立榜样

父母应注意培养良好的家庭氛围，夫妻间遇到问题不要在儿童面前争吵，但可以让儿童在场时心平气和地交流，让儿童明白人与人之间沟通是可以不用发脾气的。这种潜移默化的影响对儿童可以起到很好的作用。

10岁孩子暴躁易怒如何调节，正确认识和重视孩子的情绪，教会孩子进行坏情绪的合理宣泄，正确回应孩子不要硬碰硬，父母为儿童树立榜样等等，这些都对帮助孩子调节这些不良情绪有所帮助。